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  醫書中記載,腎虧有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同,所以補腎也分為補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等。除了以上列舉的關於男人腎虧吃什麼好的食物外,其它凡富含維它命B1、B2、B6的食物,也都是對補腎相當有效的食品。


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